lundi 28 juin 2010

Bordeaux Paris terminé!




C'est fini!

Bien terminé, malgré la fatigue et l'état physique général un peu... entamé!
Conditions chaudes et vent de 3/4 face tout le long (sauf la nuit).
79eme au classement scratch. Je n'ai pas le nombre de finisseurs, il y en a encore de coincés dans la pampa :)

Temps: 28h54 pour 620 km. 26.5km de moyenne roulée. 21.54 de moyenne avec les repos.

A ce jour ma plus grosse perf sportive.
Reste plus qu'à récupérer.

Comme quoi avec un petit peu d'entrainement, du sérieux, de la motivation et du mental, on peut faire un truc sportif de ouf et .... aller au boulot le lendemain!!!

Je vous fais un mail détaillé prochainement.
Ci dessus une vraie photo prise par l'équipe de Maindru, dans l'après midi de samedi au km200 env.

Merci à tous pour votre soutien et vos petits mots gentils, vous êtes des anges ;)

vendredi 25 juin 2010

La trouille... enfin anxieux plutôt


Bonjour à tous,

A vrai dire j'ai un peu la trouille. Enfin oui anxieux. Disons que je ne suis pas sûr d'y arriver. Je ne l'ai jamais fait. J'en ai entendu parler beaucoup mais maintenant, c'est à moi d'agir.
Humm...
Je crains d'avoir mal. De ne pas avoir assez de force. D'être terrassé par un mal sournois. Que mon corps dise non à un moment précis. Que la tête ne suive plus... enfin vous savez hein!

Ah oui je ne vous ai pas dit??

Je participe dès demain matin 6h au célèbre BORDEAUX PARIS.
620 km.
Le tableau de marche est prévu pour finir le dimanche 27/06 à 11h. Si on y arrive. 26.6km/h roulé. Prévu 5h de repos sur l'ensemble de l'épreuve. 6 contrôles à pointer. Non non on ne dort pas c'est non stop.
Nous sommes 4 de l'Asptt à s'être préparé pour cet évènement!

Allez les gars en avant!!!

http://www.bordeaux-paris-cyclos.com/bp%202010/itine.htm


Si vous avez un billet sur le blog lundi, ce sera plutôt bon signe ;-)
De toute façon, il faudra bien que j'aille au boulot, je n'ai pas congé!

samedi 19 juin 2010

Une sacrée jolie fête!!!

Alors hier vendredi soir on fait une super fête à la maison, on était 18! A l'origine on avait prévu de manger à l'extérieur mais vu le temps, il a fallut mettre le salon sans dessus dessous!
Je ne vous mets pas de photos de la soirée proprement dite, vu que c'était une soirée privée ;))

Je me suis bien employé pour la cuisine, j'étais motivé pour faire plaisir à ma Nenette :)


En premier, j'ai fait une quiche type lorraine mais avec mon tour de main à moi. Rien d'extra à voir, ça ressemble à une quiche!
Par contre j'ai fait deux cakes différents: un "olive", un "cheddar et tome".
Là où je me suis bien débrouillé, c'est pour la cuisson juste dans des moules silicone à muffins. On aurait dit des petits champignons. La photo ne leur rend pas justice...

Tandis que Béa s'employait à cuire les tartes à la tomate et moutarde ancienne, je me suis lancé dans la création de mini croissants: une série noix-vache qui rit et une série pesto-saucisse cocktail. Facile avec une pâte toute prête. Je ne vous fais pas un dessin. Reste l'étape du roulage qui est un petit peu délicate. Cuisson juste aussi, attention, faut surveiller le four si vous êtes tenté de le refaire!


En fait Béa a perdu du temps à se faire des tomates cerise farcies au taboulé, deux assiettes comme ça!!! Elle a fait aussi des roulés de concombre avec du fromage au noix (ben oui c'est la région ici!) qui étaient géniaux mais j'ai oublié de faire la photo!

Ils avaient une bonne tronche mes croissants et ils ont fait fureur!




Bon le coup de maître: des verrines melon-jambon cru et taboulé de quinoa.
Ne cherchez pas, ça m'est venu à l'inspiration comme ça!
Au fond un taboulé de quinoa bien citroné avec mes herbes et mes petits trucs préférés (je ne vous les dit pas ce sont mes trucs!). Après jambon cru taillé en très petits carrés (une horreur à faire), heureusement le jambon était taillé épais à la commande et facile à couper avec un couteau Ginzu. Enfin les billes de melon, à couper avec la cuillère à billes ;)
+ herbes fraiches, et gobelets jetables de couleur: + de 20 verrines! OUF!!!
Mais c'était très bon!




La nappe avec les vaches, les congolais et les brownies maison (brownies fabric' Dav, Congolais made in Béa), du classique et super bon. Les jattes vides et les détritus qui jonchent la nappe, ce n'est pas du meilleur effet mais la fête était chaude je vous dis! Tout ça pour accompagner une soupe de fraise énorme avec... 3 kilos de fraise! On a tout mangé!!!





J'en veux à nos convives qui dans un moment de folie ont customisé notre cerf"Le Cerf" et notre vachette "poussette".
C'est immonde et je me plaindrai dès lundi matin aux autorités compétentes dans la défense des animaux.
A noter la véridique vuvuzela qui a trompetté toute la soirée. Bon maintenant on peut la ranger... la vuvuzela!!!

dimanche 13 juin 2010

De saison...

C'est a priori une belle saison à fruit qui s'ouvre. Bien qu'avec la pluie de ces derniers jours, ces cerises magnifiques vont rapidement pourrir. Dommage, il manque bien un peu de soleil à ce printemps!
On s'excite, ce n'est pas le moment de laisser passer la fenêtre de tir question confiture. Hop, une cueillette rapide, une bonne heure à deux pour dénoyauter ces succulentes cerises (que c'est long ça!) et cuisson express avant de mettre en pot.
On sera bien content cet hiver lorsqu'on l'étalera sur le pain grillé!

Un petit coup de jeune aussi dans la mise en page de ce blog. Je reprends petit à petit les messages. Le blog ça vient ça va... c'est comme l'humeur!

Bon allez, je retourne au foot :)

lundi 7 juin 2010

Freesbee

Bon ben, faut pas faire le mariolle en jouant au freesbee sinon on fini par mordre la pelouse.
Heureusement elle est tondue.
La pelouse hein?!

dimanche 6 juin 2010

En pleine saison!

Pour ne pas changer de sujet parlons... vélo. C'est le plein de la saison. Alors que le mauvais temps avait largement amputé le début d'année, il faut dire que depuis on se rachète!

En arrivant au ravitaillement, Millau.



L'équipe de Millau 2010


Le matin avant de le départ!

Nous avons eu un temps magnifique pour une grande sortie vers Millau. C'était le week end de pentecôte. Trois jours fantastiques de vélo et de soleil, de copains et de paysages. Sans oublier l'excellente cuisine française et les liquides en tous genres!
Samedi: 175km vers Rodez puis nuit à Arques
Dimanche: 180km via Millau passage sous le viaduc (route des gorges) puis petit col pour sortir de la vallée du Tarn pour dormir à Villefranche de Rouergue.
Lundi: 172km pour retourner vers notre point de départ. Passage par les causses du Lot, paysages magnifiques et bucoliques sous le soleil de printemps!


Enfin, je suis rentré hier d'une sortie de 368km oui vous avez bien lu ;-)
Départ à 4h25 de Limeuil (vallée de la Dordogne) pour descendre jusque vers Montauban et remontée longue le long du Quercy et ses plateaux difficiles! Ouch!
Nous avons fini à 21h10. 368km; 26.2km/h roulé; 3300m D+
Nous étions 5 cyclistes, 4 de l'Asptt et un Briviste courageux!

Prochaine étape: Bordeaux Paris???